Programy
CENTRUM A TO JE ONO | Miriam Lašáková | Dolní Bousov
KONZULTAČNÍ PRAKTICKÁ HODINA SE SPORTOVNÍM ZAMĚŘENÍM
Diagnostika s klientem, posílení či uvolnění svalového aparátu dle individuálních potřeb, nastavení praktických zdravotních a kompenzačních cviků, regenerace po sportovní zátěži. Zlepšení celkové výkonnosti. Stimulace celého těla — horních, dolních končetin i trupu.
Odstranění svalových blokád, svalového napětí a fascií. Regeneraci metabolismu, energetické zazdrojování. zlepšení psychické a fyzické kondice, posílení centrální stabilizace a koordinace těla.
Možnost individuálního krátkodobého či dlouhodobého stimulačního cvičení se zaměřením na různé partie těla. Jedno krátké cvičení na stroji odpovídá dlouhému tréninku.
Psychické nastavení mysli a stimulace pozitivního myšlení. Dechová cvičení a odborné zdravotní cvičení na míru přímo pro vás.
Cena 1 800,- kč/90min.
KONZULTAČNÍ PRAKTICKÁ HODINA SE ZDRAVOTNÍM ZAMĚŘENÍM
Diagnostika s klientem, individuální přístup s ohledem na zdravotní komplikace, uvolnění svalového napětí, které jsou v neustále křeči nebo ve ztuhlém držení těla v důsledku stresu, zdravotních obtíží, zranění, léků… apod.
Podpoříme průběh hojení zejména po operacích kloubů, páteře a při sportovních poraněních. Příznivě ovlivníme hojení při svalových poraněních a trhlinách vazivového aparátu kolenního a hlezenního kloubu.
Trpíte na křečové žíly, špatně se vám prokrvuje tělo nebo vás trápí zablokovaný lymfatický systém?
Praktické rady a zdravotní cviky, dechové cvičení na uvolnění bolesti, tlaku v těle či posílíme oslabené svalové partie. Psychické nastavení mysli, stimulace pozitivního myšlení a vhodná dechová cvičení, to vše na míru přímo pro vás s možností pravidelného kontinuálního programu.
Cena 1 800,- kč/90min.
RELAXAČNÍ PROGRAM, PRO KRÁSU A REGENERACI CELÉHO TĚLA
Přejete se cítit uvolněně, chcete si dopřát hloubkovou péči?
Zažijte fyzicky až 20x větší lymfodrenáž!
Zlepšíme krevní oběh ve svalech a pojivové tkáni, zaktivujeme tok lymfy a tím způsobíme uvolnění struktur a lepší zásobení živinami, rozhýbeme celulitidu, uvolníme křečové žíly…
Zažíváte sedavý způsob života (práce u stolu), překyselení těla vlivem elektrosmogu, máte náročné zaměstnání, potřebujete zmírnit stres, trpíte nespavosti, bolí vás často hlava, záda, tělo nebo řešíte nezdravé stravovací návyky?
Komplexní a vícesměrný dopad přístroje Schumann 3D Platte pomáhá harmonizovat psychickou nepohodu, zklidňuje organismus, navozuje pocity regenerace a relaxace těla i mysli. Regenerace je velmi rychlá a efektivní. Společně nastavíme několik praktických nástrojů vhodných do každodenního života k pozitivní změně a pro radost právě vám.
Cena 1 800,- kč/90min.
PROGRAM „AWAKENING = PROBUZENÍ“
Jedná se o čtyř hodinový holisticky zaměřený program vhodný pro muže i ženy bez věkového omezení, který je naplněný praktickými radami, zdravotním cvičením, relaxačními prvky, dýchacími technikami, meditacemi ve spojení s mentální disciplínou a prostorem pro osobní rozvoj. Tato víkendová setkání mohou mít kontinuální charakter, ale vždy se jedná o malou skupinu — max. 5 lidí.
Cena 1 600,- Kč/4hod. (max. 5 lidí/ víkendová setkání)
PROGRAM NA MÍRU KLIENTŮM
HLEDÁTE NÁZEV PROGRAMU?
Náš program nemá jméno, protože je vytvořen na míru jen pro vás.
HLEDÁTE ČASOVÝ HORIZONT PROGRAMU?
Nenajdete ho.
Program je pro vás vytvořený na míru společně se mnou nebo je zprostředkován ve spolupráci s dalšími odborníky.
Prioritou a dominantou mnou poskytovaných služeb je vysoký respekt různých věkových kategorií, individuálních možností a podmínek všech klientů, ať už jsou to jednotlivci, skupiny, organizace. Stáváte se tak součástí/partnery veškerého dění vaší cesty.
HLEDÁTE JEDINEČNÝ PROGRAM PRO SEBE, SVÉ DĚTI VE TŘÍDÁCH, KOLEGY UČITELE, FIREMNÍ “TEAM BUILDINGY PRO KOLEGY?
Vytvoříme jej společně na míru dle vašich potřeb, možností a přání.
KONTAKTUJTE MĚ PRO VÁŠ UNIKÁTNÍ ZÁŽITEK.
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ
Zdravotní cvičení funguje skvěle jako prevence obtíží pohybového aparátu, náprava civilizačních chorob, odstraňuje nežádoucí svalové napětí, naučíte se správně dýchat, cvičit a respektovat svoje tělo.
Zdravotní cvičení je vhodné pro každého bez rozdílu věku, respektuje zdravotní a psychickou kondici každého klienta, tedy i pro ty, kteří se naučili žít s bolestí nebo řeší zdravotní pohybové obtíže. Bohužel se dnes 89% populace potýká s disbalancí postury těla či s jinými pohybovými obtížemi již od raného věku.
Cílem tohoto cvičení je náprava špatných pohybových návyků, nastavíme správné držení těla, zlepšíme nervosvalovou koordinaci, posílíme svaly a zvýšíme kloubní pohyblivost.
Praktická a funkčně vedená lekce s akreditovaným instruktorem, pro muže i ženy. Vhodné pro malé skupiny či jednotlivce.
Všechny cviky budou vždy přizpůsobeny vašemu zdravotnímu stavu a věku tak, aby pro vás byly prospěšné a přínosné.
Cena 200,- Kč/60min. — skupina maximálně 4 lidí
Cena 300,- Kč/90min. — skupina maximálně 4 lidí
Cena 600,- Kč/60min. — individuální cvičení na míru
Cena 800,- Kč/90min. — individuální cvičení na míru
PŘÍSPĚVKY ZDRAVOTNÍCH POJIŠŤOVEN
Zjistěte, zda vaše pojišťovna nabízí příspěvek na masáže a zdravotní terapie.